第287章 你说他还有多少本事没露出来啊？
王磊凑过来，笑嘻嘻地说：“怎么样，我没骗你们吧？陈哥厉害不？”
张超也嘚瑟，仰着下巴：“以后谁再质疑陈哥，我第一个跟他急！”
刘洋在旁边傻笑，一个劲儿点头。
陈峰笑着拍拍他们的肩膀：“行了行了，别拍马屁了。
今天先热身训练，我看看你们的基本功，然后针对性调整。”
“好嘞！”
队员们立刻散开，开始热身。
李浩跑在最前面，回头冲其他人喊：“快点儿快点儿，别磨蹭！”
林若曦凑到江映雪身边，拉着她的胳膊，一脸激动：
“映雪，你老公太厉害了！这技术，这弹跳，这投篮准度——我简直不敢相信！”
江映雪嘴角带着淡淡的笑意：“现在信了？”
“信了信了！”林若曦使劲点头，
“你说他还有多少本事没露出来啊？会画画，会写书，会治病，会翻译，还会打篮球——他还有什么不会的？”
江映雪想了想，笑着说：“好像……还真没什么不会的。”
林若曦看着她那副与有荣焉的样子，啧啧两声，拿胳膊肘捅了捅她：
“行了行了，知道你老公厉害了。瞧你那样，笑得眼睛都弯了。”
江映雪脸微微一红，但没反驳，目光落在场上正在指挥队员热身的陈峰身上。
常乐瑶站在一旁，目光也落在陈峰身上，眼里带着几分欣赏。
之前听江映雪说陈峰厉害，她还有些半信半疑，觉得可能是情人眼里出西施。
今天亲眼见到，才知道是真的厉害。
那身手，那反应速度，确实不一般。
她忽然有点手痒，想跟陈峰切磋一下。
那边，陈峰已经开始带着队员们训练了。
“来，先跑几圈热热身，然后我看看你们的投篮姿势。”
队员们立刻排好队，开始绕场跑步。
李浩跑在最前面，跑几步回头看一眼，生怕自己跑慢了。
林若曦在场边找了个地方坐下，托着腮，兴致勃勃地看着。
“映雪，我以后天天来看你们训练，行不行？”
江映雪失笑：“你这么闲？”
“闲什么闲，这叫支持朋友！”林若曦理直气壮，
“而且看陈峰打球太帅了，比看那些偶像剧有意思多了！”
江映雪笑着摇摇头，没再说什么。
林若曦看了好一会儿，终于满足地站起来，对江映雪说：“映雪，我差不多该走了。”
江映雪点点头：“我送你。”
“不用不用，”林若曦摆摆手，
“你忙你的，我自己走。对了，我还有件正事要跟你说。”
江映雪看着她：“什么事？”
林若曦压低声音：“我哥让我转告你，之前的投毒案，三天后就要开审了。
他让陈峰做好准备当证人。”
江映雪神色认真起来，点点头：“我知道了，我会告诉他的。”
林若曦拍拍她的胳膊：“行，那我走了。回头见。”
说完，她朝球场那边大声喊：“陈峰，我先走啦！”
陈峰听见声音回头，冲她挥了挥手：“好，慢走！”
林若曦笑着挥挥手，转身离开。
高跟鞋踩在地板上，发出清脆的声响。
江映雪目送她离开，然后看了看时间，对常乐瑶说：“我们也走吧，还有一堆事要处理。”
常乐瑶点点头。
江映雪走到场边，对陈峰说：“阿峰，我和乐瑶先去工作了。”
陈峰点点头：“好，中午我去找你吃饭？”
江映雪嘴角弯了弯：“嗯，我让乐瑶来接你。”
两人对视一眼，江映雪转身离开。
常乐瑶跟在她身后，两人一起走出了活动中心。
陈峰站在球场中央，拍了拍手。
“好了，热身结束，现在开始正式训练。”
陈峰把所有队员召集到球场中央。
“好，现在咱们正式开始。”他拍了拍手，等队员们都安静下来，
“我先看看你们的基本功。一个一个来，从投篮开始。”
队员们迅速排成一列，李浩第一个站到三分线外。
其他人在后面排着队，有的还在低声交流刚才热身时的心得。
陈峰走到篮筐侧面，双手抱在胸前，目光落在李浩身上。
李浩深吸一口气，抬手投篮。
球在空中划出一道弧线，“唰”的一声空心入网。
陈峰没说话，继续盯着。
李浩捡起球，投第二个。
这次球在篮筐上弹了两下，滚了进去。
第三个、第四个……一直到第十个。
陈峰看得仔细，每一个细节都没放过——
李浩接球时的手型，屈膝的幅度，起跳的高度，球出手的角度，手腕下压的动作，甚至落地后的重心位置。
系统提示在脑海里响了起来：
【观察队员投篮动作，分析技术特点，篮球技能熟练度+200！】
十投七中，命中率其实不错。
李浩投完最后一个，捡起球回头看向陈峰，眼神里带着点期待。
陈峰点点头，走过去：“李浩，你的投篮手型没问题，很标准。
但我发现一个问题，你太依赖手臂力量了。”
李浩愣了一下：“依赖手臂？”
“对，你看，”陈峰走到他身边，比划着，
“你投篮的时候，下半身和上半身是脱节的。
你屈膝了，也起跳了，但是球出手那一下，纯粹是靠手臂把球推出去。
腿部的力量根本没有传递上来。”
陈峰拿过球，站到同样的位置：“你看我做个示范。”他屈膝下蹲，起跳，同时举球，在最高点手腕一抖，球稳稳命中。
“看到了吗？投篮不是光靠胳膊，是一个全身协调的动作。
力量从脚底传到小腿，再到大腿，经过腰腹，最后通过手臂传递到球上。
你这样只用手臂，投久了手臂容易累，而且距离一远就不稳定。
特别是比赛打到第四节，体力下降的时候，命中率掉得厉害。”
李浩若有所思地点点头：“难怪我有时候投三分总觉得使不上劲，非得特别用力才行。”
“对，就是这个道理。”陈峰把球递给他，
“你再试一个，膝盖弯曲多一点，起跳的时候感受一下腿部的力量。别急着出手，让力量从下往上走。”
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