第349章 情绪皇帝
毛露爬上了床，听到了下铺何秋爽不耐烦地啧了一声。
刚哄好了自己，眼眶瞬间又热了。
她拉上窗帘，趴在被窝里闷了好久。
最后忍不住从枕头下摸出手机，拨通了妈妈的电话。
一开始她压着嗓子小声说，不敢吵到其他人。
可说着说着情绪越来越激动，说话的声音也不自觉地提高了很多。
下铺突然喊了一声：“你有没完没完了？”
毛露愣住，一下就按住手机话筒：“怎么了？”
何秋爽夹枪带棒地说道：“我说，你有完没完了？”
毛露赶紧挂断和妈妈的通话：“你说我呢？”
“不然呢？现在几点了，你还这么大声打电话。”
毛露掀开床帘一条缝，看见好几个人床头的充电台灯还亮着。
“大家不都还没睡吗？我给我妈打个电话怎么了？”
“我要休息了，寝室是你一个人的吗？”
毛露顿时也来了火气：“宿舍我交钱了，我凭什么不能打电话？”
何秋爽没好气怼她：“你交了我就没交？我凭什么不能休息睡觉？要打滚出去打。”
吕胜楠掀开被子坐起来：“行了，你们能不能别吵了啊，天天吵来吵去干嘛呀。”
何秋爽冷着脸看向斜对面的上铺：“关你什么事啊？你装啥啊？”
毛露真生气了，扯开床帘就对着何秋爽指责：“你说人家胜楠干什么？跟人家有什么关系？”
“十一点了，已经熄灯了，我想睡觉有错吗？”
对面床铺的室友连忙劝：“哎呀大爽子你少说两句吧，平时咱们都一起十二点睡的，露露跟家里打个电话也正常。”
“对啊，你要是想睡觉了直接说一声，我们都不会发出一点声音的。”
毛露脑袋朝下，血液倒流，火气已经窜到了脑门。
“你一天天自己犯病别连累我们！一点屁事吵吵吵的！你要是在寝室住着难受，干脆回家住好了！”
寝室的所有人都统一战线，何秋爽只觉得大家都偏向毛露。
她抓起枕头狠狠摔在床上：“行，全是我的错！我走，我滚行了吧！”
她用脚勾起被毛露不小心踢到床底下的拖鞋，摔摔打打地踩着拖鞋往门口走。
房门咣地一声被甩上，寝室瞬间静了下来。
毛露气得大脑要缺氧，拽过被子蒙住头，躲在被窝里又呜呜哭了起来。
吕胜楠累了：“哎，这一天天的，真是够够的了。”
“我真服了，大爽子是不是鬼附身了，她到底要干嘛呀？”
辛愿轻轻地掀开被子，屁股蹭到床边穿拖鞋。
吕胜楠趴在上铺栏杆上往下看：“你去找她？”
“嗯。”
一听吕胜楠也准备爬起来：“我跟你一起。”
“不用。”辛愿顺手拿起挂在椅子上的校服外套披在睡衣外面，“我自己出去看看。”
到了十点半，宿舍楼的大门就被锁死了。
何秋爽出不去，不会发生什么危险。
楼道里的灯半明半暗，还有不少刚洗完漱的女生从水房里抱着水盆走出来。
辛愿听到水房还有哗哗的水声，就直接朝水房走去。
何秋爽弯腰站在洗手池前面，对着水龙头里的冷水一把一把往脸上扑。
辛愿轻轻走近，看见她肩膀一抽一抽的。
哦莫，小女孩在哭。
何秋爽察觉到有人过来，慌忙胡乱地抹掉脸上的眼泪，不想让辛愿看见。
她不想，那辛愿就装看不见。
“这个水多凉啊，怎么不接点热水呢？我去宿舍给你拿热水壶。”
“不用，我晚上已经洗漱完了。”
何秋爽有些不自在地扭过脸，“我没事，你不用来哄我。”
辛愿切了一声：“你脸咋这么大呢，你是人民币啊我哄你。我出来尿尿，尿手上了，过来洗手。”
何秋爽被她轻易逗笑，甩了甩手上的水滴，心情没那么压抑了。
“毛露是不是又哭了？”
辛愿撇了撇嘴：“本来挺好的小姑娘，被你惹成了哭吧精，你就造孽吧。”
此时的何秋爽没有了刚才在寝室里的嚣张气焰，抬起胳膊蹭了下额头上的水滴。
“辛愿，虽然咱们寝室我最大，但是我们一直都把你当大姐。你的视角一直都很公立，你就说，我是不是很过分？”
辛愿歪了歪头：“比如，哪个方面。”
“就是......对你们，更对露露。”
辛愿很坦诚地点头：“你确实挺过分的，这段时间你俩闹别扭，她这几天都自己去食堂吃饭，我叫她跟我们一起吃她又不干，你俩关系之前那么好，你就算心情不好也不能对她发邪火，这样对她很不公平。”
何秋爽皱着眉，不一会儿就又红了眼。
“辛愿，我觉得我很坏，但我控制不住自己这个情绪。”
“焦虑？”
何秋爽先点头，沉默片刻后又摇头。
“其实，准确的说......是嫉妒。”
辛愿有些惊讶：“我以为你是因为二模考得不好才这样。”
“有一部分原因是因为考试。”何秋爽靠在洗手池上，接下来的话实在难以启齿。
“我也不知道自己为什么会有嫉妒的情绪，按理说，我和露露关系那么好，她考得好我应该为她高兴的，可是，不是的。”
何秋爽沮丧地耷拉着肩膀，紧紧拧紧眉头。
“我们俩的成绩你也知道，从高一开始到高三，年段排名相差不会超过三十名。可是二模，我退步了将近一百名，但她进步了一百多名，这下我们两个人一下就差距拉开了。我......”
辛愿轻轻笑了声：“所以你觉得，本来你俩水平是差不多的，现在她变好了，而你还退步了，她比你高出了一大截，你就控制不自己不开心了，嫉妒啦？”
何秋爽羞臊地垂下头。
“我真的很坏，我控制不住冒出这种不好的念头，而且我也控制不住对露露发火。我真的好痛苦，也很害怕很疑惑，我怎么会有这些阴暗的念头呢？明明我不是这样的人。”
辛愿无所谓地摇了摇头：“这么点事，干嘛给自己这么大压力？近则妒，远则慕，这是一种再普遍不过的现象了。”
“可是我坏......”
“但你诚实啊！况且，我并不觉得嫉妒是什么道德缺陷，这种情绪出现了，只是大脑在提醒你，看，这也是你想要的方向。”
何秋爽苦闷地摇头：“可我不想要这种情绪出现，这是不好的，嫉妒已经完全控制了我，我真的好内耗。”
“那你就不要呗。”
“啊？”
辛愿侧过身，和她一起靠在洗手池的瓷砖上。
“我也有过你这种情绪，甚至比你还糟糕。我有双相的事，你知道吧？”
何秋爽点点头。
“如果你不想要嫉妒这种情绪，其实很简单。我从今年才开始想明白，我才是情绪的主人。不好的念头出现时，我完全可以选择不搭理的。我为什么要去和这些念头对抗呢？”
“比如你嫉妒的时候，那就嫉妒嘛。不要像现在这样去评判念头，指责自己。你不要害怕，念头只是出现在你的脑海里而已，并不等同于你就是这样的人啊。”
何秋爽疑惑地转过头：“可是，一个好人怎么会嫉妒别人呢？”
辛愿笑了笑：“为什么不能呢？嫉妒，恐惧，焦虑，愤怒，不安等等，这些情绪只要是个人就会出现，这是人的天性，大脑构造决定的，没有情绪那就是机器人。”
“可是，这些负面情绪的产生，就只是出现而已，并不代表你这个人的本质有问题。出现不等于同意，看见不等于参与。你是谁，你说了算。”
何秋爽呆呆地眨了下眼：“我怎么说了算？”
“你就想象你自己是皇帝，所有情绪都是你的臣子，有的进忠言，有的进谗言，你才是君主，你一定能分辨出来并杀伐果断的。”
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